Nošenje djeteta je odgovorno razdoblje za ženu. Trudnoća je povezana s opterećenjima na kralježnici, nogama, što uzrokuje bolove u leđima i loše držanje. Učinak dodatne tjelesne težine treba neutralizirati fiksiranjem vanjske stijenke trbuha i leđa. Korištenje posebnih pomagala u obliku elastičnih pojaseva, zavoja, gaćica s ojačavajućim trakama pomoći će. Buduća majka trebala bi savladati vještine koje će joj reći kako pravilno nositi trudnički zavoj kako bi u potpunosti poduprla svoj rastući trbuh. Ovo je vrlo važan trenutak za intrauterini razvoj djeteta, za majku - prilika da izbjegne pojavu strija na trbuhu.
Namjena i vrste proizvoda
Univerzalni elastični zavoj je pojas od pamuka i elastana s čičak zatvaračima koji se nalazi ispod trbuha. Uređaj se nosi tijekom trudnoće i u postporođajnom razdoblju kako bi se vratila elastičnost trbušnim mišićima.
Glavni zadatak zavoja je smanjenje opterećenja kralježnice i normalizacija cirkulacije krvi. Nošenjem takvog uređaja, kod trudnica se minimiziraju rizici od sljedećih bolesti:
- razvoj proširenih vena;
- stvaranje zagušenja u zdjeličnim organima;
- pojava napetosti u lumbalnoj regiji, što može izazvati tonus maternice;
- stegnuti živčani završeci, što dovodi do primjetne boli;
- manifestacije mlohavosti trbušnih mišića.
Trudnoća je važno razdoblje ne samo za bebu, već i za majku. Trebala bi razumjeti različite vrste zavoja kako bi odabrala pravi za sebe u smislu veličine, stupnja fiksacije i usklađenosti s higijenskim zahtjevima. Prilikom odabira posebne potporne odjeće, trudnici se preporučuje konzultacija s liječnikom. Liječnik će vam reći koji zavoj nositi prije poroda, koji je potreban nakon i ima li smisla tražiti dva uređaja ili će poslužiti univerzalni zavoj koji mogu koristiti svi koji nemaju nikakvih patologija tijekom trudnoće.
Pojas za trudnice - kako ga pravilno nositi ovisi o modelu. Sve informacije možete pronaći na pakiranju proizvoda. Elastični pojas treba staviti preko gaćica, pričvršćujući ga čičkom ispod izbočenog trbuha. Bočne kopče dizajnirane su za podešavanje veličine pojasa. Uređaj ima jednostavan dizajn, izrađen je od ekološki prihvatljivih materijala i prikladan je za velike i male trbuhe. Nedostatak je što čičak može poderati tajice i zapetljati donje rublje.
Gaćice s zavojem također su jednostavne za korištenje, imaju visoku prednju stijenku i elastičnu traku. Proizvod dobro podupire trbuh u ranoj fazi, ne prlja tajice. Nedostatak je što ih je potrebno prati svaki dan ili imati nekoliko komada. U kasnijim fazama ova odjeća donosi više problema nego udobnosti trudnici. Oblačenje gaćica s zavojem na veliki trbuh postaje teško. Ako model nema ventil s umetkom, tada se proizvod mora skidati svaki put kada idete na WC.
Steznik za trudnice teže je obući nego remen i gaćice. Potrebno ga je vezati sprijeda, što je teško učiniti samostalno. Prednost ovog uređaja je što se prilagođava bilo kojem opsegu trbuha. Nedostatak je što vezice vire kroz tanku odjeću.
Pravila nošenja
Kako pravilno staviti trudnički zavoj određenog dizajna detaljno se može pronaći u uputama za uređaj. Opći zahtjevi uključuju sigurnost proizvoda, odabir odgovarajuće veličine i indikacije za uporabu.
- Sigurnosni kriteriji uključuju kvalitetu materijala od kojeg su izrađeni zavoj i čičak. Preporučuje se korištenje pamučnog pojasa za trudnice s pouzdanim elementima za pričvršćivanje.
- Proizvod ne smije stiskati želudac, to može naštetiti bebi. Važno je da žena održava slobodu kretanja, stoga se ne smije vršiti čvrsta fiksacija.
- Ako vam trbuh brzo raste, morate pravovremeno promijeniti veličinu zavoja.
- Trebali biste početi nositi prenatalni zavoj nakon savjetovanja s ginekologom. Ako vam je trbuh malen, uređaj ne biste trebali nositi do otprilike 23. tjedna.
- Do 38 tjedana, vrijeme nošenja zavoja je ograničeno, ne više od 4 sata dnevno. Potrebno ga je nositi tijekom aktivnog kretanja tijela - u šetnji, tijekom tjelesnog odgoja, tijekom fizičkog rada.
- Od 39. tjedna, nošenje uređaja osigurava ispravan položaj fetusa, pa ga treba uklanjati samo noću.
Slijedeći pravila korištenja proizvoda, buduće majke olakšavaju trudnoću, a beba dobiva priliku da bude u udobnom položaju. Aktivnim kretanjem, zavoj treba ukloniti kako ne bi ograničavao pokrete bebe.
Kako odabrati veličinu
Postoji tablica veličina za odabir pojaseva za zavoje. Prije kupnje proizvoda potrebno je centimetrom izmjeriti liniju koja ide duž bokova i donjeg dijela trbuha. Prilikom odabira trebali biste se usredotočiti na dobivene vrijednosti.
Greška koju žene čine jest da se oslanjaju na rast trbuha i uzimaju veliku veličinu. Vrijedi napomenuti da će u takvim slučajevima zavoj pružiti malo potpore, što će stvoriti nelagodu, a u nekim slučajevima i trenje.
Prilikom odabira preporučuje se voditi se podacima navedenim u tablici veličina.
| Veličina | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Struk, cm | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Bokovi, cm | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Gaćice s zavojem odabiru se za jednu veličinu veće od onih koje je žena nosila prije trudnoće. Kako trbuh raste, veličina se povećava kupnjom novog proizvoda na temelju vlastite udobnosti.
Može li se nositi na goloj koži?
Preporuke za trudnice o tome kako staviti zavoj uključuju detaljne upute i savjete o tome koje donje rublje koristiti ispod elastičnog pojasa. Ne postoji kategorička zabrana nošenja proizvoda na golom tijelu, ali svaka žena razumije da ortopedski ulošci i čičak mogu uzrokovati nelagodu pri kontaktu s kožom. Pritišću, trljaju i uzrokuju iritaciju.
Elastični pojasevi i korzeti nose se preko donjeg rublja. Trebalo bi biti od pamuka - prozračno i upijajuće. Trebali biste odabrati tanke gaćice i majice kratkih rukava - to vam neće dopustiti da izjednačite potporni učinak. Nošenje preko džempera i debelih tajica smanjuje blagotvoran učinak na minimum i ograničava pokrete buduće majke.
Zabrana se ne odnosi na gaćice s zavojem. Riječ je o vrsti posebnog korektivnog donjeg rublja izrađenog od prozračnog hipoalergenog materijala. Mogu se nositi na golom tijelu.
Kako se obuti i skinuti
Možete saznati kako nositi zavojni uređaj određenog modela:
- iz uputa za uporabu;
- od ginekologa;
- od ljekarničkog stručnjaka, savjetnika u trgovini.
Prije stavljanja zavoja, morate leći na krevet. To će omogućiti zdjeličnim organima da zauzmu svoja anatomska mjesta i bebi da se opusti u majčinoj utrobi.
- Trebate leći na leđa, opustiti se, udahnuti i izdahnuti nekoliko puta.
- Podignite zdjelicu i stavite mali jastuk ispod donjeg dijela leđa.
- Postavite elastični pojas ispod lumbalnog dijela i ispravite ga duž kralježnice.
- Pričvrstite čičak traku iznad pubisa i pažljivo ustanite.
Univerzalni zavoj za prenatalnu upotrebu pritisne se na leđa širokim dijelom, a uski dio se postavlja ispod trbuha. Kompresivni zavoj za postnatalnu upotrebu nosi se na trbuhu širokim dijelom, a na leđima uskim dijelom.
Potporne gaćice se stavljaju dok ležite na leđima. Zatim se okrenete na stranu, pomaknete se, provjeravajući udobnost pokreta, pouzdanost fiksacije. Tek tada ustajete iz kreveta.
Da biste provjerili je li sve ispravno učinjeno, morate pažljivo slušati svoje osjećaje. Ne smije biti pritiska na trbuh, nema ograničenja pokreta. Proizvod treba biti sigurno pričvršćen, ne smije se pomicati po tijelu. Razmak između kože i pojasa trebao bi biti jednak debljini malog prsta.
Način nošenja potpornog zavoja za trudnice također ovisi o tome kako se žena osjeća. Trbuh bi trebao ležati na njemu, ortopedski ulošci trebali bi čvrsto prianjati uz leđa i bokove. Trudnica bi trebala osjetiti olakšanje zbog smanjenog opterećenja kralježnice.
Video
