Skijanje je jedan od najpristupačnijih sportova u hladnoj sezoni. Ne zahtijeva posebne vještine i nije jako opasno. Da bi skijaški izlet bio ugodan i ne bi završio hladnoćom, potrebno je odabrati pravu opremu. Pleteni pulover s trapericama bolje je ostaviti kod kuće. Moderna odjeća za skijaško trčanje je lagana, ne ograničava kretanje i dobro zadržava toplinu. Danas proizvođači nude veliki izbor modela dizajniranih za skijanje.
Zahtjevi za odjeću za sport
Skijaška odjeća trebala bi biti nešto lakša nego što to zahtijevaju vremenski uvjeti. Ako se previše toplo odijevate, tijekom skijanja će vam biti vruće i neugodno. Ako skijaš ne nosi posebno termo donje rublje i vjetrootpornu jaknu, velika je vjerojatnost znojenja i prehlade. Osim toga, važno je i iskustvo skijaša. Što je veća brzina trčanja, odijelo bi trebalo biti manje izolirano.
Davno su prošla vremena kada se za skijanje koristila svakodnevna odjeća. Naravno, ako je cilj kratko, sporo trčanje u obližnjem parku nekoliko puta u sezoni, ne morate kupovati posebnu opremu. Međutim, čak i u tom slučaju, bolje je odabrati odjeću koja ne zadržava vlagu. Preporučljivo je odabrati jaknu i hlače s vodootpornim premazom.
Ako je odredište daleko i nema mogućnosti presvlačenja, umjesto skijaške jakne možete odjenuti običnu jaknu. To će vas grijati na putu, a istovremeno će spriječiti znojenje tijekom skijanja. Međutim, to nije najbolja opcija. Ako uvjeti dopuštaju, bolje je ponijeti sportsku jaknu sa sobom i presvući je na licu mjesta.
Za neprofesionalce, uska skijaška odjeća nije korisna. Međutim, u svakom slučaju bi trebala biti udobna: ne smije ograničavati kretanje, ali ni biti široka. Ako rijetko skijate, možete odabrati jeftiniju opciju s perjem ili sintetičkim punjenjem. Ali takva odjeća nije prikladna za redovitu upotrebu - pranjem se toplinska izolacijska svojstva ovih materijala znatno smanjuju.
Osim toga, pri izradi skijaške odjeće proizvođači koriste mnoge sitnice koje je čine udobnijom. Na primjer, kako bi se spriječilo ispadanje iz džepova, opremljeni su patentnim zatvaračima. A kako bi se olakšalo otkopčavanje u bilo kojem trenutku bez skidanja rukavica, jakna je opremljena velikim jezikom. Za zaštitu vrata i grla, skijaška odjeća opremljena je visokim izoliranim ovratnikom. Kako bi se spriječio ulazak snijega, izrađene su manžete. Poseban kroj jakne s izduženim leđima pouzdano štiti leđa.
Ženska skijaška odjeća često je jarkih boja. Ženska odjeća je često užeg kroja. Ponekad su odijela opremljena dodatnom pletenom podstavom.
Dječja skijaška odjeća bit će premalena mladom sportašu za godinu ili dvije. Stoga nije potrebno kupovati posebno odijelo za malu djecu; poslužit će udobna dječja odjeća. No, djeca često padaju na početku treninga, pa je preporučljivo odabrati gornju odjeću od vodootpornih materijala.
Postojeće opcije
Dvije opcije odjeće za skijanje i natjecanja - kombinezoni i odijela.
Kombinezoni
Ova vrsta odjeće najčešće se bira tijekom profesionalnih natjecanja. Čvrsto prianja uz tijelo, tako da ništa ne sprječava skijaše da razvijaju veliku brzinu. Još jedna značajka ovog kroja je da se ispod odijela obično ne nosi drugi sloj odjeće - samo termo donje rublje. Odjeća ima lakonski kroj, nema džepova ili drugih ukrasnih elemenata. Kako bi se usko pripijeno odijelo lakše obuklo, u njega su ušiveni dodatni patentni zatvarači (sa strane, na rukavima ili na leđima).
Kostim
Profesionalni sportaši nose komplet jakne i hlača za trening. Amateri uvijek mogu skijati u njemu, to im je praktičnije. Ovisno o aktivnosti skijaša, vremenu i trajanju šetnje, možete odabrati topliji ili tanji komplet, a također kombinirati različite hlače i jaknu.
Za skijanje je bolje odabrati hlače s visokim strukom i naramenicama. To će sigurno učvrstiti hlače, spriječiti njihovo klizanje tijekom aktivnih pokreta i pri padu. Osim toga, visoki struk spriječit će otkrivanje donjeg dijela leđa.
Potreba za tri sloja
Bez obzira planirate li lagano skijanje u lokalnom parku ili sudjelovanje u natjecanju, vaša oprema trebala bi se sastojati od nekoliko slojeva:
- termo donje rublje — njegova je funkcija uklanjanje vlage iz tijela. Ako se ranije preporučivalo da prvi sloj odjeće bude izrađen od prirodnih materijala, danas se termo donje rublje izrađuje od sintetike. Takva odjeća pomaže u održavanju tijela suhim čak i tijekom intenzivnog vježbanja. Osim što termo donje rublje uklanja znoj, brzo se suši. Nije preporučljivo zamijeniti ga pamučnim majicama — prirodna tkanina brzo upija vlagu i sporo se suši. Rezultat će biti ili nelagoda zbog vježbanja u mokroj odjeći ili hipotermija i bolest;
- topla odjeća. Svrha ovog sloja je održavanje tjelesne temperature. Njegova upotreba je individualna. Ako je vrijeme toplo i očekuju se intenzivna opterećenja, mnogi skijaši ga u potpunosti odbijaju. Najčešće se flis odjeća nosi preko termo donjeg rublja. Prednost ovog materijala, osim pristupačne cijene, je dodatno odvođenje vlage. Kada nema flis jakne, može se zamijeniti drugom toplom odjećom, po mogućnosti od miješane tkanine;
- kombinezon ili jakna s hlačama. Za profesionalne sportaše, izdržljivost, elastičnost, sposobnost odvođenja vlage i sprječavanja ulaska hladnog zraka su najvažniji. Skijaši se ne trebaju zagrijavati tijekom utrke - tjelesna aktivnost ih sama zagrijava. Stoga je dovoljno održavati tjelesnu temperaturu, sprječavajući njeno hlađenje. Ali za amatere je sposobnost vanjske odjeće da zagrije puno važnija. Budući da noge, za razliku od tijela, ne mogu biti zaštićene međuslojem odjeće, skijaške hlače su iznutra od flisa.
Za dodatnu toplinu, skijaši mogu koristiti prsluk. Ovdje je potrebno odabrati komplet odjeće tako da na kraju ne bude preglomazan i ne ograničava kretanje.
Važnost korištenog materijala
Skijaška odjeća izrađena je od visokotehnoloških softshell membranskih materijala. Takve tkanine sastoje se od nekoliko slojeva, koji omogućuju isparavanje iznutra, a ne propuštaju vlagu izvana. To pruža zaštitu od nepovoljnih vremenskih uvjeta - vjetra, niskih temperatura, oborina.
Osim toga, u proizvodnji skijaških jakni koristi se kombinacija različitih vrsta materijala. Stražnja strana odjeće ima umetke koji omogućuju dodatno odvođenje vlage. Prednja strana jakne pouzdano štiti od vjetra. Šavovi s unutarnje strane dodatno su zalijepljeni kako bi se održala maksimalna toplinska izolacija. Tako je skijašu osigurana udobnost i zaštita od hipotermije.
Skijaška odjeća opremljena je posebnim uređajima koji poboljšavaju njezinu funkcionalnost. To su umeci koji povećavaju otpornost proizvoda na habanje na najosjetljivijim mjestima, poput koljena. Proizvođači također koriste bočne umetke izrađene od elastičnih materijala za veću udobnost tijekom kretanja.
Dodatni pribor
Osim odijela, za skijaški izlet potrebno je opskrbiti se i priborom:
- naočale će zaštititi vaše oči od vjetra, snijega i sunca. Ovaj dodatak nije potreban skijašima, ali značajno povećava udobnost tijekom trčanja;
- rukavice - profesionalne su izrađene od vodoodbojnog materijala, a na stražnjoj strani je gušći nego na dlanu. Dlan je često opremljen protukliznim premazom kako bi držanje štapova bilo ugodnije i izdržljiviji. Ali ako nemate takve rukavice, možete koristiti obične. Po hladnom vremenu, rukavice su poželjnije - u njima se ruke manje smrzavaju, jer se prsti zagrijavaju jedni o druge. Po toplom vremenu mnogi uopće ne rade bez njih.
- pokrivalo za glavu - ovisno o vremenskim uvjetima i preferencijama, to može biti šešir ili traka za glavu. Po hladnom vremenu, za dodatnu izolaciju, nosite balaklavu - kacigu s rupom za lice, koja kombinira šal i pokrivalo za glavu. Popularne su i žućkaste bandane - vrsta šala u obliku cijevi koji vam omogućuje zaštitu obraza i brade od hladnoće;
- Cipele i čarape nisu manje važne za udobnost od skijaške odjeće. Čizme bi trebale biti nešto veće od svakodnevnih cipela. Također je bolje kupiti posebne čarape izrađene od materijala koji odvode vlagu. Ali trebaju biti dovoljno tople. Čarape sportskih marki sadrže vunu, što vam omogućuje korištenje jednog para tijekom skijanja. Ako nosite dva para čarapa, bolje je ne koristiti pamučne. Brzo se smoče i dugo se suše, pa se povećava rizik od smrzavanja. Osim toga, lakše je trljati stopala u mokrim čarapama;
- Navlake za skijaške cipele. Po hladnom vremenu pružaju dodatnu toplinu za vaša stopala.
Amaterskim skijašima treba manje posebne opreme. Za redovite šetnje sasvim su dovoljni kapa i rukavice koje se koriste svaki dan. Profesionalna oprema ima smisla za one koji puno vremena posvećuju svom hobiju ili sudjeluju u bilo kakvim natjecanjima.
Skijanje je odličan način da provedete vrijeme zimi i poboljšate svoje zdravlje. Kako biste izbjegli hipotermiju i prehladu tijekom skijanja, važno je odabrati pravu opremu. Nije potrebno birati skupe profesionalne modele, glavno je zapamtiti da unutarnji sloj treba odvoditi vlagu s tijela, a vanjski sloj štititi od vjetra. Pravilno odabrana odjeća omogućit će vam udobno bavljenje omiljenim sportom i u mrazu i u odmrzavanju.
Video
Fotografija
